[...] gdybym tydzień walił 120 mg po tym czasie musiałbym obniżyć dawkę bo pojawiłyby się skutki uboczne. Teraz zrobię 30 dni na 60 mg - wiem że przy tej dawce nic się nie będzie działo, 30 dni przerwy i kolejny rozpocznę od 60 mg i pociągnę do ilu się da, zrobię sobie w ten sposób teścik żeby wiedzieć na przyszłość ile mietka jest złe ile dobre
[...] końskie dawki. wszystko dobre do czasu. sprawdz swoje zdrowie nim sięgniesz dalej po koks oralny. znam ludzi co skończyli na raka wątroby od orali. wątroba boli dopiero jak jest poważnie uszkodzona. Pamiętaj że koks często działa (mowa tu o testosteronie i pochodnych) na zasadzie że jesteś samcem ALFA. Kontroluj sie stary albo odpuść pozdrawiam [...]
Niestety nie da się określić tego jakie wyniki redukcji tkanki tłuszczowej będą dobre w perspektywie 12 tygodni, czy tym bardziej jakie powinny one być. Jest to mocno indywidualna kwestia. Bez wątpienia będą one i być może z tych 20 procent tkanki tłuszczowej uda się Tobie zejść do około 15 procent. Raczej bym uznał to za dobry wynik. Pamiętaj, [...]
[...] co mam podwyzszone. Morfologia Mpv 10,5. 7,4-10,4 HDL 37 >40 tutaj ponizej normy Trojglicerydy 150. <150 ALT 68. 10-40 Prolaktyna 36,83. 3,46-19,40 Estradiol 55. 11,0-44,0 To pewnie od prolki brak checi na sex. Mam chyba jeszcze 1 tab dostinexu. Na estradiol wrzucalem ok 1/4 tab pon/czwa. Nie jest duzo podwiekszony. Zwiekszyc na 1/2?
hehe dobre ^^ to nie jest ostani modl tylko jakies stare zardzewiale krazki wiec nie mw nich GPS hhehhaha ale wymysliles :D A ja sie powazniepytalem.. A co z tym otworem trzeba go rozwalac aby sie na gryf zmiescil?
"FenixTT a na jakiej podstawie twierdzisz ze lurany nie sa dobre ?" 1. to jest to samo co było z Butami Air Max 360 mega kampania, gadanie że to rewolucja w obuwiu biegowym, genialne itp, wielkie bilbordy, wielka akcaja reklamowa itp itd mineły 3 lata i nikt o nich już nie mówi, nikt nie promuje itp, nie ma następnych modeli(jak np [...]
[...] - ja gustuje w takich androgennych cyklach :) co do hcg to ja po ostatnim podobnym cyklu bralem clen i dal mi dobre , bardzo dobre rezultaty ,pewnie nie wszyscy sie ze mna zgodza ale akurat tak na mnie zadzialal i dlatego go polecam! sprobuj clen po cyklu zobaczysz bedzie ok. zycze przyrostow Andrzej "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."
[...] 9,1g metionina 2,1g fenyloalanina 3,3g prolina 6,3g seryna 5,5g treonina 7,1g tryptofan 1,7g tyrozyna 2,8g walina 5,7g * * aminokwasy rozgałęzione BCAA 1. Co to jest białko serwatkowe? Białko serwatkowe charakteryzuje się niską zawartością laktozy, tłuszczu oraz wysoką wartością biologiczną. W porównaniu z innymi rodzajami białek [...]
[...] niedawno bialko olimpa o ktorym pisalem ,i musze powiedziec ze dobre jakosciowo do ceny.Teraz zakupilem to co kolega wyzej pisze czyli 100%GOLD STANDARD WHEY.Zauwazylem ze jest jak by wieksza uczucie pompy na treningu,moze to tylko moje odczucie.Natomiast nie spotkalem sie jeszcze z tak dobra rozpuszczalnoscia odzywki.Zero grudek,nie pieni [...]
hehehe dobre z tą trzynastka przy nicku jako oznaczeniem pecha... co do problemu. Zapisanie się na SW niewiele Ci da gdzyż: -jest ich kilku -są więksi i silniejsi -tez cos zaczynają,więc jeśli bedą trenowac to przewagi nad nimi miec nie bedziesz na solówke go teraz nie wyzywaj bo gostek Cie zniszczy. rada: brak przewidywania: ból
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Boks to trudny kawałek chleba, nie powiem Ci że jest za późno na wybicie się , np. Melvin Manhoef (k1 , MMA) Zaczynał trenować Kickboxing w wieku 18 lat, ale fakt jest taki że w Polsce jest trudno o wszystko, tym bardziej w sporcie. Mam dobrego znajomego, który miał kumpla ,który trenował za gnoja z Diablo Włodarczykiem, potencjał mieli podobny, [...]
kojot15- xle nie jest ale spadki widać, ale ja i tak nadrobisz na plus a jak oglądałem ta fotkę to moja siostra stałą z boku nawet o tym nie wiedziałem i powiedziała tak " ma słaba klatę, kapturów słabe, motyle dobre i bicki, brzuch taki sobie" jak to usłyszałem to jeszcze jestem w szoku do teraz. nie ma co przejmować się jej gadaniem [...]
Ten temat i zadane w nim pytanie jest lekko natury filozoficznej. Dokąd zmierza ten świat? Jak długo i jak bardzo będą nas oszukiwać producenci lub sprzedający produkty spożywcze? Jak zaczynamy się zastanawiać o co komu chodzi to na pewno w grę wchodzą pieniądze. Mniejsze większe ale pieniądze. Trudno jeśli coś ma kosztować niech kosztuje ale [...]
[...] dietke wysokotluszczowa bez weglowodanow..a jesli nie dajesz rady to chociaz ogranicza albo najlepiej nie jedz zadnych slodyczy,cukru,sokow....dla kazdego rodzaju tradzika jest swietne tylko ciezko wytrzyamc an tej diecie......... nei stosuj masci albo kremow co zawieraj jakis skaldnik spirytusu.......efekty sa swietne na poczatku ale jzu po [...]
donpatricc z calym szacunkiem ale... co ty chrzanisz, to od tego jest niby juz teraz SFD?! niech napisze list do przyjaciolki a nie uzala sie nad soba na forum poblicznym szczegolnie w takim dziale, kiedys sogi dostawalo sie za wartosciowe i dobre porady w jakiejs sprawie a nie z litosci czy bycia grzecznym. A co do mojej wypowiedzi nadal [...]
Tylko problem z palka jest taki ze nie jest zabardzo praktyczna bo moze ci ja ktos wyrwac i jeszcze nia dostaniesz (chyba ze ktos umie nia dobrze walczyc) Wedlug mnie najlepsze sa male zeczy ktore mozna wzmocnic uderzenie. Kastet jest bardzo dobry a jak ktos cwiczy cos to mozna miec i 2 na lewa i prawa reke i wtedy mozna niezle przylozyc. Tylko [...]
1.Co to jest białko serwatkowe? Białko serwatkowe charakteryzuje się niską zawartością laktozy, tłuszczu oraz wysoką wartością biologiczną. W porównaniu z innymi rodzajami białek jest lekkostrawne i łatwo przyswajalne przez organizm. Skład aminokwasów w koncentracie białka serwatkowego jest znacznie lepszy niż w innych produktach białkowych. [...]
[...] za ciezary od tego wieku na bardzo powaznie, wiec jedz rano owsianke, obiad jak to obiad, najlepiej mieso i ryz/ziemniaki, ale na wieczor to lepiej te jajecznice, jajka to dobre zrodlo bialka. Co do treningu, http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html. Tam jest chyba wszystko, zacznij od jakiegos lekkiego FBW.
[...] stójce, aż do momentu obalenia przez dos Anjosa w 2 minucie. Od tego momentu znów wszystko zależało od dos Anjosa. W piątej rundzie sędzia Marc Goddard ostrzegł Moicano, że jest bliski przerwania walki i musi pokazać większą aktywność. Moicano zdołał doprowadzić do wyrównanej walki, odpierając próby obaleń dos Anjosa i wyprowadzając solidne [...]
[...] mi nie urwała - ja na remis punktowałem. Palhares mam nadzieję, że znów zapłaci ciężkim KO za te przeciągnięte i przetrzymane skrętówki.. ale trzeba mu przyznać, że w tym jest mistrzem co dziś potwiedził odklepując Pierce'a! w pół minutki. Maldonado cwaniaka zgrywał, dobrze technicznie boksuje, ale tj pisałem w slow motion, całkiem ciekawa [...]